Séance de sport cardio

Motivation ce matin à terre.
Séance de sport cardio afin de continuer la préparation.

Objectif : Test à l’effort à 110% le 5 mai prochain.

Petite explication : La course au large est un sport exigeant et quand vous préparez quelques courses en double. Vous vous devez d’avoir un dossier médical au top.

Avant même de prendre la ligne de départ d’une course; les aspects physiques, techniques, financiers, équipes, font partie de votre première course à Terre.

En même temps, faire cela afin de faire découvrir et embarquer des blessés dans l’aventure Phare 40 me donne la pêche pour le faire.
#motivation, #pournosblesses

Phare40 - HA PLUS PME - Séance de sport cardio
Il faut être au top de sa forme pour pouvoir se lancer !
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